# Dua of Distress in Prostration

**Urdu title:** سجدہ میں دعائے راحت

**Section:** Dua -- Fatima Zahra Imamia Centre devotional library
**Page:** https://fzic.org/library/dua/dua-of-distress-in-prostration-2316

## Text

- Instruction: Imam Reza (a) has narrated this supplication: “While feeling weakness or involved in any trouble and tired of misfortunes then go into prostration and put first your right cheek and then left cheek on the earth and every time recite…
- Instruction (Urdu): امام رضاؑ سے روایت ہے کہ جب بھی تم کوئی کمزوری یا مصیبت یا کوئی پریشانی میں مبتلا ہو تو سجدے میں جا کر اپنے دائیں رخسار کو زمین پر رکھ کر اس دعا کو پڑھو اور پھر بائیں رخسار کو زمین پر رکھ کر اسی طرح کہو۔۔۔

- Arabic: يَا مُذِلَّ كُلِّ جَبَّارٍ عَنِيْدٍ يَا مُعِزَّ كُلِّ ذَلِيْلٍ قَدْ وَحَقِّكَ بَلَغَ مَـجْهُوْدِيْ فَصَلِّ عَلٰى مُـحَمَّدٍ وَاٰلِهٖ وَفَرِّجْ عَنِّيْ۔
- Transliteration: YAA MOZILLA KULLE JABBAARIN A’NEEDIN YAA O-I’ZZA KULLE ZALEELIN QAD WA HAQQEQA BALAGHA MAJHOODEE FASALLE A’LAA MOHAMMADIN WA AALEHI WA FARRIJ A’NNEE.
- English: O Humiliator of all tyrants! O Dignifier of all humble ones! I, swearing by You, have exerted all efforts; so, send blessings upon Muhammad and his Household and relieve me.
- Urdu: اے ہر جبار کو ذلیل کرنے والے ہرذلیل کو عزت دینے والے تیرے حق کی قسم کہ میں بے بس ہوگیا ہوں، پس تومحمدؐ و آلؑ محمدؐپر رحمت نازل فرما اور مجھے کشادگی عطا فرما ۔

---

Published by Fatima Zahra Imamia Centre, North Ipswich QLD, https://fzic.org.
Free to read. Where the recitation is hosted by the Centre it is credited to duas.org.